以下是Chrome浏览器下载任务自动暂停的恢复方法：
1. 手动恢复：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“下载”，或者使用快捷键“Ctrl+J”（Windows）或“Command+J”（Mac）打开下载内容页面。在下载内容页面中，找到已暂停的任务，点击右侧的“继续”按钮，即可恢复下载。
2. 检查网络连接并恢复：重启路由器和调制解调器，确保网络硬件正常工作，避免因设备过热或缓存积压导致断网。网络恢复正常后，下载任务可能会自动恢复。
3. 调整下载设置恢复：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“并行下载”，启用相关实验性功能，如“启用多线程下载支持”，增加同时下载的任务数，提升大文件加载效率，可能有助于恢复下载。
4. 关闭防病毒软件恢复：暂时退出或卸载第三方安全软件，如360安全卫士、腾讯电脑管家等，然后重新运行下载任务，确保安装过程不被拦截或阻止。
5. 检查下载恢复设置恢复：打开Chrome浏览器，点击右上角三个点，选择“设置”，进入“高级”，查看“继续未完成下载”选项是否开启。若未开启，可将其开启，然后保存设置并重启浏览器。