1. 启用硬件加速功能
- 进入设置→“系统”，勾选“使用硬件加速模式”（利用GPU解码视频，降低CPU负载）。
- 在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索并启用“Override software rendering list”功能，添加卡顿的视频网站域名（如`youtube.com`）。
2. 调整视频画质与缓冲设置
- 在视频播放页面右键选择“质量”，手动切换至“720p”或更低分辨率（减少数据量）。
- 关闭自动播放功能：进入设置→“隐私与安全”→“网站设置”→“内容”→取消勾选“自动播放”。
3. 限制后台标签页资源占用
- 按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束不活动的标签页进程（如未看完的文档、闲置的网页游戏）。
- 使用“The Great Suspender”扩展，自动冻结5分钟未操作的标签页（释放内存和CPU）。
4. 优化网络带宽分配
- 在路由器管理界面设置QoS（服务质量），优先保障Chrome的传输带宽（如将视频流量设为高优先级）。
- 禁用非必要扩展（如广告拦截、云存储同步工具），减少网络请求冲突。
5. 清理浏览器缓存与Cookie
- 在地址栏输入`chrome://settings/clearBrowserData`，选择清除“缓存的图片和文件”及“Cookie”（时间范围选“过去一小时”或“全部”）。
- 删除特定网站的本地存储：进入设置→“网站设置”→搜索目标域名→点击“清除数据”。
6. 关闭硬件解码冲突功能
- 在设置→“系统”中取消勾选“硬件加速渲染模式”（部分老旧显卡驱动可能与视频解码不兼容）。
- 安装最新版显卡驱动（如NVIDIA/AMD官网下载），重启浏览器后测试播放效果。
7. 限制Flash内容加载
- 进入设置→“隐私与安全”→“网站设置”→“内容”→“Flash”，选择“阻止所有站点”或仅允许必要网站。
- 在地址栏输入`chrome://settings/content/flash`，手动移除已授权的Flash站点。
8. 使用专用视频优化扩展
- 安装“Video Speed Controller”扩展，强制视频以0.5倍速或更低速度播放（减少卡顿）。
- 启用“Lazy Load”扩展，延迟加载页面中的非首屏视频资源（如广告、推荐列表）。