以下是谷歌浏览器通过隐身模式优化视频播放效果的方法：
1. 减少缓存干扰：在隐身模式下，浏览器不会保存浏览历史、Cookie和其他缓存数据。这意味着每次打开视频网站时，都是以相对干净的状态加载页面，避免了因缓存数据过多或过期可能导致的视频加载缓慢或播放卡顿问题，从而有可能使视频播放更加流畅。
2. 避免插件冲突：部分浏览器插件可能会与视频播放产生冲突，影响视频的加载速度或播放效果。隐身模式默认禁用了大部分插件，减少了插件对视频播放的干扰，让视频能够在更纯净的环境中播放，一定程度上提升了播放的稳定性和效果。
3. 独立进程保障：谷歌浏览器会对每个标签页运行独立的进程，在隐身模式下，视频播放所在的标签页进程相对独立，不会受到其他普通标签页可能出现的异常情况（如某个页面脚本错误导致整个浏览器卡顿）的影响，从而保证了视频播放的连贯性和响应速度。
4. 隐私保护间接优化：隐身模式防止了网站跟踪用户的浏览行为和个人信息收集，有些网站可能会根据用户的浏览数据来调整视频的加载策略或投放广告等，而在隐身模式下，减少了这种因隐私数据被利用而导致的视频播放效率降低的风险，使视频能够更专注于自身的播放性能。